通常认为健康人的性生活时长为2-6分钟，以夫妻双方都能得到性满足为宜，不同年龄性生活时间也存在差异。性生活一次多长时间正常，一定程度上取决于夫妻双方的需求，在医学层面上，仅在性生活时间低于1分钟，也就是性交不到1分钟射精，可认为是早泄，即性生活时长过短，另外也存在性交不射精的情况，即性生活时长过长。
1、性生活正常时长：临床较为认可的性生活正常时长在2-6分钟，这个时间并非阴茎勃起到射精的时间，而是阴茎插入阴道到射精的时间，但可因为男性性交时的年龄、身体状况、性交方式等的不同而存在较大波动，青壮年性生活时长可能更长，不能一概而论；
2、性生活时长过短：部分男性，由于阴茎敏感度过高、射精阈值低、心理压力大等情况，可能出现插入即射，或性交持续时间低于1分钟，这种情况一般认为属于性生活时间过短，属于早泄的范畴。早泄的发病机制较为复杂，临床治疗通常也需要结合多种方式进行治疗，判定治疗有效一般也以性交维持1分钟以上作为标准，因此从医学角度来讲，性生活一次能维持1分钟以上就是正常的；
3、性生活时长过长：有少部分男性存在性交不射精的情况，一般属于不育，这类情况虽然无法计算具体性交时间，但应归属于性生活时间过长，但其具体时间判定，临床尚无相关数据。
延长性生活时长的方式很多，可以通过口服药物，如西地那非，在阴茎外涂延时喷剂，运动健身等方式。另外要注意性生活频率，性生活过于频繁可能导致时间缩短，性生活频率并没有确切推荐时间，但一般认为以1周1-2次为宜，可根据精囊充盈程度进行判断，精囊较为充盈时一般适宜进行性生活，如果精囊明显干瘪，建议不要进行性生活。